Cholesterolis – tai riebalinė (lipidinė) medžiaga, esanti visose žmogaus organizmo ląstelėse. Nors dažnai apie jį kalbama neigiamai, iš tikrųjų cholesterolis yra gyvybiškai svarbus: jis reikalingas ląstelių membranoms, hormonų gamybai, vitamino D sintezei ir tulžies rūgščių formavimui. Tačiau kai cholesterolio kiekis kraujyje viršija normalias ribas, jis tampa pavojingas – prisideda prie ...

Vitaminas C, dar vadinamas askorbo rūgštimi, yra vienas žinomiausių ir svarbiausių žmogaus organizmui vitaminų. Jis atlieka daugybę gyvybiškai reikalingų funkcijų – nuo imuninės sistemos stiprinimo iki audinių atstatymo ir antioksidacinės apsaugos. Kadangi žmogaus organizmas negali pats gaminti šio vitamino, būtina jį kasdien gauti su maistu ar papildais. Kas yra vitaminas ...

Ortopedija – tai medicinos sritis, tirianti, diagnozuojanti, gydanti ir profilaktiškai prižiūrinti judamojo aparato ligas, sužalojimus bei deformacijas. Judamasis aparatas apima kaulus, sąnarius, raumenis, sausgysles, raiščius ir stuburą. Ortopedijos tikslas – užtikrinti, kad žmogus galėtų judėti laisvai, be skausmo ir turėtų visavertį fizinį aktyvumą. Pats žodis „ortopedija“ kilęs iš graikų kalbos: ...

Vitaminas B: būtinas energijai, nervų sistemai ir visapusiškai sveikatai Vitaminai yra organinės medžiagos, kurių organizmui reikia nedideliais kiekiais, tačiau jų svarba – milžiniška. Ypač išsiskiria B grupės vitaminai – net aštuoni skirtingi junginiai, atliekantys įvairias, bet tarpusavyje glaudžiai susijusias funkcijas. Jie tiesiogiai dalyvauja energijos gamyboje, nervų sistemos veikloje, raudonųjų kraujo ...

Cigaretės rūkomos ištisus šimtmečius, ir nuo pat pirmojo komercinio išradimo 1865 m., švelniai tariant, tai buvo prieštaringai vertinama tema. Visi gydytojai, su kuriais kalbama, turi skirtingas nuomones apie rūkymo poveikį. Šiame straipsnyje aptarsime kaip sumažinti rūkymo žalą ir jo įtaką mūsų sveikatai   Rūkymas – didelė grėsmė sveikatai Rūkymas yra ...

Kas yra L-karnitinas? L-karnitinas yra medžiaga, kuria žmogaus organizmas gali natūraliai sintetinti iš aminorūgščių metionino ir lizino. Šis junginys atlieka svarbų vaidmenį energijos gamyboje, padeda pernešti ilgosios grandinės riebiąsias rūgštis į mitochondrijas, kuriose vėliau yra oksiduojamos, kad pagamintų iš jų energiją kūnui. L-karnitinas kaip maisto papildas turi keletą teigiamų savybių. ...